简介:扣杀,专业术语,拼音为kòu shā,是乒乓球运动攻球的一种。动作要点是:击球时,拍面和击球约成直角,前臂和手腕同时下压,等球弹到高点时击球的中上部,要求最大限度地发挥整个手臂的力量,并配合转腰和蹬地的力量。
打乒乓球的教学如何扣杀推荐内容: ①扣杀迎球时,左脚要站前,身体近球台并配合略向右转,重心落在右腿上。②扣杀前的引拍位要比拉球时的位置高,球拍要立一些,不宜去前倾球拍,以便更能迎合扣杀动作。③扣杀的球拍要根据来球高度调整到位,肩臂舒展打开,待球弹到高点时再扣球的中上部,重心随之前移。④扣杀触球时,要抡开大臂、用前臂和手腕同时下压,以发挥最大手臂力量向前下方发力,并要转腰和腿蹬地的力量配合。⑤扣杀击拍后,右手挥拍至额头前方,上身顺势左旋,此时要注意控制身体平衡。⑥扣杀击拍后,重心要随身体移到左脚,然后再立即迅速还原起始。扣杀动作注意重点:
打乒乓球的教学如何扣杀推荐内容: 一、扣球的基本姿势 1. 双脚要自然分开,左脚稍前,右脚稍后。2. 膝盖要稍微弯曲,保持一定的弹性。3. 身体要稍微向前倾,保持平衡。4. 握拍要正确,虎口要紧贴拍面,手...
打乒乓球的教学如何扣杀推荐内容: 1. 准备姿势 在扣球之前,首先要确保自己的准备姿势正确。站在自己的半场内,双脚分开与肩同宽,身体微微前倾,双膝微曲,手臂放松,球拍放在身体的中心位置,准备迎接来球。2. 准确判断球的轨迹 要准确判断球的轨迹非常重要。3. 快速反应 在扣球时,需要快速反应,因为球通常会以很快的速度飞过来。1. 强化手...
打乒乓球的教学如何扣杀推荐内容: 一、乒乓球扣球的技巧 手部动作:手腕和手指的动作是扣球技术的关键,扣球时需要尽量做到手指灵活、握拍松紧适中、手腕有力。抛球时需要保证乒乓球落点的高度和方向,以便更好地击球。用力顺畅:扣球时需要做到动作顺畅、用力适中,保持身体的平衡,切勿随意移动身体或挥舞拍子。扣球发力:扣球需要用发力手段进行,通常有正手发力和反手发力两种方式,二、乒乓球扣球注意事项 注意球网角度和高度:扣球的高度和角度非常重要,需要在球网和对手之间找到平衡点,并根据对手技术和位置来调整扣球方向和强度。掌握僵持机会:当双方僵持时,需要借助对方的角度和力度来制造机会,掌握对方的出球时机,从而增加反击的成功率。三、乒乓球扣球训练方法 增加练习时间:在比赛前增加练习时间,针对扣球技术有针对性的进行练习和训练。同时加紧保持身体素质,包括调整好身体的力度和身体的平衡。选择训练工具:使用多种训练工具来锻炼扣球实战技巧和反应速度,如反弹球机、旋转球机、扣球专用手带等。