打奶器密集追奶大法推荐内容: 叫做密集吸乳法(cluster pumping, or super pumping),这是一个基于经验的建议,没有循证学证据。可以用吸奶器连续尝试几天,每天选择一个比较空闲的时间段,比如上午或下午集中2-3小时。
打奶器密集追奶大法推荐内容: 1)提高排空度:宝宝吃完或吸奶器吸完,用手挤出更多乳汁;或在空闲时密集吸乳,每次吸不超过5分钟,如果是双侧吸就更好了,每次吸出一个奶阵就好。2)频率比时长重要。单边单次15分钟,每日吸足次数。纯用吸奶器追奶,每2-3小时吸一次。3)夜间吸奶很重要。夜间催乳素水平较高,尤其是产后早期夜间吸乳更是能够有效提高泌乳量,建议夜间保证至少一次吸乳。追奶秘籍get了,
打奶器密集追奶大法推荐内容: 2.改良过的PP追奶法~Power pumping的意思是不断的刺激身体来奶阵,后半夜是泌乳素的高峰期,晚上十一点到凌晨五点之间,选一个时间起来吸。(单边吸奶器:①按摩模式左5分...