体脂秤水分不足怎么补推荐内容: 因此,如果您BMI低于18.5,则您需要增强锻炼,增加营养,适当增重;如果您BMI大于或接近于24,就可以考虑减肥了 2、体脂率 体脂率是指人体内的脂肪组织占体重的百分比。
体脂秤水分不足怎么补推荐内容: 双能量 X 线吸收法(DXA),是目前比较公认的“金标准”。体脂秤用的则是生物电阻抗 BIA 法。咱们对比来看看。我们想用 DXA 测出的体脂率作为“标准体脂率”,来对比看下...
体脂秤水分不足怎么补推荐内容: 以后我要注意平衡膳食,多食用一些高纤维蔬菜。骨量 2.6kg ,属于标准行列。下面的分析显示:骨量在短期内不会出现明显的变化,我只要保证健康的饮食和适当的锻炼,就可...