小孩 网球教学。推荐内容: 第一项训练, 教练垫一个网球,小选手上步至教练处,教练将球放下,小选手进行挥拍击球,这项训练正反手各进行三次,注意控制击球的频率,并选择适宜小朋友的球型。第二项训练,如图所示,教练进行演示,在底线处放置一圆环,从左侧和右侧双腿跳出圆环后进行击球训练。接下来我们看小选手的训练实际演示,注意教练左右手均手持网球,随机选择左边或者右边抛出网球。第三项训练,教练进行示范,在底线后方放置两个半圆形障碍物,保持分腿垫步姿势,由左侧和右侧向前击球。接下来我们看小选手的具体训练演示,注意同第二项训练一样,第四项训练,同第三项类似,区别在于此处使用8字形环绕两个半圆形障碍物进行移动击球。接下来我们看小选手的具体训练演示,注意此处可以根据小选手的技术水平加快或放慢网球抛出速度,第五项训练,放置一锥桶,锥桶上放置一网球,教练演示使用两个球拍夹起网球,移动到球场一侧,使网球落下并击出网球。如图所示,注意观察小选手实际训练的动作特征。