“鲜虾双笋沙拉做法”图文
美食光:鲜虾双笋沙拉
鲜虾双笋沙拉做法推荐内容: 将虾洗净去壳， 从虾背的二、三节处挑出虾线;2. 处理好的虾控干水分，加入盐、生粉、蛋清和姜片， 抓匀后腌制一下;3. 玉米笋冷水下锅，焯一下捞出;4.芦笋也放入开水中焯烫一下;5. 将焯过水的玉米笋和芦笋直接放入... 
鲜虾双笋沙拉，口感清淡，做法简单而随意，美味却不打折
鲜虾双笋沙拉做法推荐内容: 1、将虾洗净去壳去虾线 2、处理好的虾控干水分，加入盐、生粉、蛋清和姜片，抓匀后腌制一下 3、玉米笋冷水下锅，焯一下水，捞出备用 4、芦笋也放入开水中焯一下 5、将焯过水的玉米笋和芦笋直接放入冷水中浸泡一下 6、再将腌制入味的虾仁放入开水中烫熟 7、将玉米笋和芦笋切成小段，加入烫熟的虾仁，小西红柿和洋葱丝，都放入一个容器中 8、加入适量的盐、蒜末、白醋和黑胡椒粒 9、搅拌均匀 10、放入沙拉碗中， 
便当记之鲜虾芦笋沙拉
鲜虾双笋沙拉做法推荐内容: 1、大虾洗净去头开背，剔除虾线，洗净后用厨房吸水纸擦干 2、准备一个碗，倒入橄榄油，蒜末，辣椒粉、孜然粉、五香粉、白糖各一勺，少许盐调味(图中的量有点少，大家做的时候放的稍微多一点)3、用上面制作的料一半的分量腌虾 4、放冰箱冷藏15分钟 5、取出腌好的虾，热锅，将大虾连同腌料一同放到锅中，小火煎5分钟，煎到虾背翻开，两面颜色变红取出放凉备用 6、芦笋洗净去头去尾，7、芦笋切段 8、牛油果去核去皮，9、热锅放入白芝麻， 
鲜虾沙拉的做法
鲜虾双笋沙拉做法推荐内容: 1.准备好材料:鲜绿竹笋300公克，大米20g，沙拉酱1匙(个人比较喜欢丘比特牌子的沙拉酱，但是这次没买到将就用，或者选择自己喜欢的蘸酱)2.绿竹笋洗净在壳上割一刀开口，不用割到肉也可以在买鲜笋的时候，请卖家帮你先割好)。放入锅中，大米也洗干净放进锅里 3.再加入可盖过竹笋份量的冷水，以中火煮开后再转小火 4.煮约25到30分钟离火后打开锅盖，等待冷却 5.或者滤水后自然冷却还可以放入冷开水中快速冰镇冷却，再移入冰箱冷藏冰凉2到3小时就可以食用 6.待食用前再将笋壳拔除 7.笋肉切大块滚刀状 8.摆盘，沾着沙拉酱吃， 
0难度的藜麦鲜虾芦笋沙拉，好吃到停不下来
鲜虾双笋沙拉做法推荐内容: 1、藜麦加水大火煮开转小火继续炖煮15分钟左右 2、煮至藜麦芽出来，捞出 3、芦笋，玉米粒过开水汆烫 4、鸡腿加料酒，盐煮开，用筷子能戳通就可以了 5、虾仁加一丢丢盐巴，料酒烫熟捞出 6、鸡腿肉撕下来 7、小番茄对半切开加入 8、一勺生抽 9、一勺油醋汁 10、挤上柠檬汁 11、搅拌均匀 
自制芦笋虾仁沙拉
鲜虾双笋沙拉做法推荐内容: 1 大勺 白酒醋 1.芦笋、红椒分别洗净，沥干;芦笋切段，红椒切条;芦笋段下沸水焯熟。2.虾仁用料酒、黑胡椒碎、盐腌制片刻;下锅煮熟捞出沥干。3.取一小碗,放入橄榄油、白酒醋、洋葱末和盐,搅拌均匀。4.食材放入碗中,倒入油醋汁,撒上黑胡椒碎,搅拌均匀即可。Tips:芦笋又叫龙须菜、石刁柏,营养丰富，有“蔬菜之王”的美誉。
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