“红豆紫米胚芽粥做法”图文
煮奶香红豆紫米粥时，加牛奶煮沸是错误的，花了时间还没营养
红豆紫米胚芽粥做法推荐内容: 1，首先准备好需要的食材，红豆、黑豆、燕麦米和紫米的量可以随意调整，看自己喜欢，我煮的量至少够3个人喝。2，接着将红豆、燕麦米和紫米混合均匀后清洗一遍。3，然后加入适量的清水浸泡一晚，如果天气太热，就放冰箱冷藏。4，将浸泡好的食材沥干水，放入电压力锅里，这种简单的做法特别适合我这个懒人。5，加入足够量的清水，这款杂粮粥的水量要比平时煮粥的水量少一点，6，红豆紫米粥熬好后，7，焖10分钟后冰糖全部融化，8，最关键的一步来了，9，平时可以多煮一些红豆紫米粥， 养身补血红豆紫米粥
红豆紫米胚芽粥做法推荐内容: 1、红豆洗净泡水2小时,用2杯水放电锅(外锅1杯水),待电锅跳起焖30分钟 2、紫米洗净用1杯水泡1小时 3、取出红豆,将紫米及泡紫米的1杯水加入红豆中,再次放电锅(外锅1杯水),跳起再焖30分钟 4、取出加黑糖拌匀到需要的甜度 5、共用了3杯水,煮好不是粥,而是干的,没错,放冰箱冷藏,吃的时候装一碗,再加适量鲜奶就是冰凉的红豆紫米粥 
大冷天，这早餐我家隔三差五煮一次，健脾养胃，营养健康，好吃
红豆紫米胚芽粥做法推荐内容: 1，首先准备好煮粥的食材，这8种食材可以调换，冬天这样搭配最好，有健脾暖胃的功效。2，将红豆、黑豆、花生和红枣清洗干净后用温水浸泡3个小时以上，然后将胚芽米、燕麦仁、紫米和薏米用清水洗净浸泡1个小时。3，杂粮浸泡好以后体积会膨胀，将浸泡好的杂粮沥干水备用。4，准备一个干净的砂锅，倒入1500ml清水，开大火烧开，水开后倒入沥干水的杂粮，盖上盖子，开大火煮。5，水再次煮开后，6，煮至20分钟的时候，7，之后时不时地用勺子搅动几下，8，炖至40分钟的时候，9，煮至冰糖融化即可关火， 
这粥太好喝了，喝起来有奶茶的味道，怪不得这么多人喜欢
红豆紫米胚芽粥做法推荐内容: 1，首先准备好需要的食材，红豆、黑豆、燕麦米和紫米的量可以随意调整，看自己喜欢，我煮的量至少够3个人喝。2，接着将红豆、燕麦米和紫米混合均匀后清洗一遍。3，然后加入适量的清水浸泡一晚，如果天气太热，就放冰箱冷藏。4，将浸泡好的食材沥干水，放入电压力锅里，这种简单的做法特别适合我这个懒人。5，加入足够量的清水，这款杂粮粥的水量要比平时煮粥的水量少一点，6，红豆紫米粥熬好后，7，焖10分钟后冰糖全部融化，8，最关键的一步来了，9，平时可以多煮一些红豆紫米粥， 补血红豆紫米粥
红豆紫米胚芽粥做法推荐内容: 1、红豆、紫米洗净，挑除破损的红豆，内锅加入热开水至刻度2浸泡30分钟 2、电锅内锅再加入4-5米杯的水，外锅一米杯的水按下煮饭键;跳起后焖5分钟，外锅再加1米杯水按下煮饭键 3、电锅跳起后趁热加入适量红糖拌匀即可 
只花20分钟，老婆搞定全家早餐，儿子:好丰盛，可惜以后吃不到了
红豆紫米胚芽粥做法推荐内容: 紫米、糯米、燕麦胚芽米、红豆、新鲜铁棍山药，其中山药去皮切小块。所有材料放入电饭煲，加水到对应的刻度线。设置预约煮粥程序，然后就可以去睡觉啦。红薯、拇指玉米、鸡蛋放入电蒸锅中。
“红豆紫米胚芽粥做法”视频
35
抖音热搜
换一换- 相关帖子
- 相关推荐
- 更多搜索