“醋泡花生米的正确做法降血压”图文
厨师长教你制作，醋泡花生米，夏天必备小凉菜，值得收藏
醋泡花生米的正确做法降血压推荐内容: 1.下面开始准备食材 准备花生米一盘。青椒半个，切成碎粒，红椒一片，同样切成碎粒，主要用来配色。2.下面开始炸制 锅中烧油，花生米凉油下锅，这个过程，开小火，慢慢地升高油温。花生米稍变一点色，并有噼啪的声音响到十几下，花生就有7至8成熟了，可以捞出控油了。拿起来一个尝一下，口感还有一点欠生，就可以了，凉了之后，就会酥脆。3.下面开始调料汁 盆中加入食盐，白糖，香醋，生抽，搅拌均匀化开调料。花生米上撒上青、红椒粒，再倒入刚才准备好的料汁就完成了。好了，一道清凉爽脆的醋泡花生米就做好了。关注阿飞，每天都有简单即实用的菜品供你们参考~ 
教你做醋泡花生米
醋泡花生米的正确做法降血压推荐内容: →1.花生米洗净后放入锅中，加入适量清水煮约10分钟至花生米熟透，捞出沥干水分备用。→2.生姜切片，洋葱切丝，青椒和红椒去籽后切丁备用。→3.取一个碗加入醋、盐、白... 老陈醋泡花生可降血压
醋泡花生米的正确做法降血压推荐内容: 具体做法:将1000毫升9度米醋倒入洗净的玻璃瓶内，然后把生的红皮花生米500克倒进米醋里，密封浸泡15天后即可食用。每天早晨空腹吃8~10粒花生米，每日1次。 
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醋泡花生米的正确做法降血压推荐内容: 1.把所有材料准备好。2.花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上。3.用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中。4.大火煮2—3分钟。5.倒进沥篮，沥干水分。6.蒜瓣掰去外衣。7.切成小片。8.把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。9.加入适量酱油。10.倒入香醋。11.香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。12.盖上盖子，密封泡浸24小时以上。 
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醋泡花生米的正确做法降血压推荐内容: 醋泡花生 材料:生花生仁(带花生衣)500克，食醋适量。做法:将花生浸泡于醋中1周即可食用。每日2次，早晚各1次，每次10粒，至血压下降后即停止服食。 
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醋泡花生米的正确做法降血压推荐内容: 热传降压方一:醋泡花生米 方法:生花生，精醋适量，倒陈醋浸泡7天，每天早晚各吃10粒。胡世云点评:醋能软化血管，该方法对高血压最多只有辅助作用，不可能达到治疗高血压...
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