“丝瓜炒鱿鱼的家常做法”图文
我奶奶教我的丝瓜炒鱿鱼的技巧，一定要加它才好吃
丝瓜炒鱿鱼的家常做法推荐内容: 1、鱿鱼把内脏和眼睛去掉，外皮撕走， 鱿鱼须有些一粒粒的壳，一同去掉，洗干净 2、一刀切开将鱿鱼放平 3、在鱿鱼上轻轻斜切(不切断)4、切好再换一边斜切，切成一小格格... 
教你营养美味的鱿鱼炒丝瓜，家常好吃还能解馋，孩子们都馋得不行
丝瓜炒鱿鱼的家常做法推荐内容: 1、我们需要先把丝瓜冲洗干净，沥干水，去掉外皮之后，再用刀把丝瓜切成小块;备用;2、接下来，把鱿鱼冲洗干净，去掉杂质之后，再用刀给鱿鱼打花刀，放入干净的盆里面;备用;3、接着，把洋葱冲洗干净，沥干水，去掉外皮，用刀切成洋葱碎;把大葱冲洗干净，切成葱花;备用;4、再把辣椒冲洗干净，去掉辣椒籽之后，用刀切成辣椒段;把姜冲洗干净，用刀切成姜片;备用;5、再往锅里面倒入适量的水，烧开后，放入鱿鱼焯烫一会儿，盛出来，沥干水;备用;6、然后热锅烧油，放入鱿鱼滑炒一下，盛出来;再次热锅烧油，放入洋葱、葱姜和辣椒爆香，放入丝瓜，翻炒一会儿;7、翻炒出香味后，再放入滑炒过的鱿鱼，加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉和盐，翻炒均匀， 
丝瓜炒鱿鱼，15分钟快手家常菜，好吃又下饭
丝瓜炒鱿鱼的家常做法推荐内容: 1.鱿鱼洗干净，去掉表层的膜，表面划格子。锅中加水，水开放入鱿鱼过水，鱿鱼卷起来就捞出。2.鱿鱼加入半勺盐，两勺淀粉，一勺油，少量胡椒粉腌制。3.丝瓜削皮切滚刀块，芹菜切段，洋葱切片。蒜片备用。4.热锅下油，放鱿鱼翻炒，加入调料(两勺酱油两勺蚝油半碗水，搅拌)，翻炒。5.锅里热油加入蒜片，放入洋葱，丝瓜翻炒，加入一勺盐。6.加入一小碗水，盖锅盖焖两分钟。7.开盖，加入芹菜翻炒 8.最后加入鱿鱼翻炒，即可出锅。 
丝瓜和它是绝配，爽滑浓香，家人都觉得很惊艳，连汤汁都不剩
丝瓜炒鱿鱼的家常做法推荐内容: 【1】丝瓜的独特魅力 丝瓜，这个看似平常的蔬菜，其实隐藏着无尽的美味。它的口感爽滑，味道清甜，是炎炎夏日里的一抹清凉。【1】丝瓜去皮切成1厘米左右的片，然后鱿鱼清洗一遍备用，可叫鱼摊老板提前处理好。【2】接着热锅倒入适量花生油，把姜蒜爆香，然后把鱿鱼爆炒变色后，加入丝瓜翻炒均匀。【3】加入适量的食盐调味继续翻炒均匀，盖上盖子大火烧2分钟，最后起锅前加入少许的食用油就行。 
我家隔天就会做，鲜香脆又嫩甜，在家做得比饭馆大厨做得更脆香
丝瓜炒鱿鱼的家常做法推荐内容: 1，丝瓜，干鲜鱿鱼，蒜头，葱，盐，生抽，蚝油，食用油等。2，丝瓜去皮洗干净切小块，蒜头拍碎，葱切小段，干鱿鱼用水泡后洗干净横竖切后焯水备用，上图。3，用锅放油放入蒜未和葱炒香。4，然后加入丝瓜条炒，再放入适量盐，生抽，蚝油翻炒至熟。5，最后放入备用鱿鱼翻炒均匀入味就可以出锅装盘了。上图就是今天鲜香脆又嫩甜的丝瓜炒鱿鱼就完成了， 
丝瓜和它是绝配，爽滑浓香，家人都觉得很惊艳，次次连汤汁都不剩
丝瓜炒鱿鱼的家常做法推荐内容: 1.准备好食物，丝瓜去皮切成块。2.鱿鱼洗干净切花再切小块状。3.锅里加上油烧至8成热。4.倒入切好的鱿鱼爆炒自卷成状盛起来备用。5.热锅加油再倒入蒜蓉红椒丝和丝瓜爆炒几分钟。6.加入炒好的鱿鱼加上少许调味料再翻炒几下关火。7.盛盘已经完成了。
“丝瓜炒鱿鱼的家常做法”视频
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