简介:发球是排球比赛的开始。发球是由1号位队员在发球区内自己抛球,用一只手将球击入对方场区的一种击球方法。按照发出球的性能,发球可分为发飘球和发旋转球。发飘球主要有正面上手发球、勾手发飘球和跳发飘球;发旋转球主要有正面上手发球、勾手大力发球、跳发球、正面下手发球、侧面下手发球、侧旋球和高吊发球。
直板勾手发球的技巧推荐内容: 一、握拍要点 手腕手指灵活 ,这是直板的优势所在,但是在发勾手发球的时候,一定要注意手指抓好球拍,不要太松松垮垮。发球之前,手腕自然放置,不要翘手腕也不要掉手腕,板型立起来,不要让对手看出来你的发球意图。二、勾手发侧下 勾手发侧下,球的摩擦点在于左侧,球拍接触球之后,前臂手腕手指控制,球拍有往下切球的动作。出球之后,手腕下压、肘部略微抬起,也就是稍微抖动翻一下手腕,做出来发了侧上或者不转的假动作,造成对手的判断失误。三、勾手发不转 和发侧下的准备动作是一样的,只不过出手瞬间用球拍的左侧下撞击球的侧下或者底部,用身体重心控制住球的弧线,把弧线压低,然后做发下旋的假动作。不管是发勾手侧下还是不转,勾手发球的时候,重心、前臂手腕手指的配合是至关重要的。
直板勾手发球的技巧推荐内容: 勾手发球属于右侧旋发球,横版握拍可以全握也可以不全握,全握时反手利更舒服,直板大拇指在网上顶一点,站位左脚在前,在抛球以前将重心压在左脚上,右脚有向后稍微抬气的动作,抛起来以后重心压在右脚上,手臂...
直板勾手发球的技巧推荐内容: 1.正确的站位:手抱在胸前,左脚在前,击球点在身体的前面。2.重心交换与合力:通过身体向后展开,不光是球板向后展开,右腿向左腿重心交换的过程中击球。3.触球点:接触球的时候,一定要摩擦到球的右侧,通过摩擦制造旋转。