简介:墙网球,又叫壁球,是从网球派生出来的一种对着墙打的球类运动,由室外板网球发展成的室内网球,20世纪60年代盛行美国。采用墙手球规则,场地为硬型长方体空间,中间置一网。发球者向前壁击球,球回跳1次后接球者击球,除地面各方都可击。失误1次对方得1分。21分制,3局2胜。“拉凡姆纪念奖”比赛,是最早的墙网球国际比赛。
简介:网球比赛规则:网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。 在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15,第二分球为30,接下来为40。每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。 球场应为长78英尺(23.77米)宽27英尺(8.23米)的矩形。 中间由一条挂在最大直径为1/3英寸(0.8厘米)粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。
室内网球怎么打的推荐内容: 1. 步法练习 步法是网球技术的灵魂,一切战术的基础。2. 体能练习 3. 挥空拍练习 4. 球感练习 拍球,左右手抛接球,拍面拍球,拍面向上弹球,拍面抛接球,拍框拍球等等球感练习。5. 揣摩练习 6. 看球练习 7. 对墙练习
室内网球怎么打的推荐内容: 1、握拍 大陆式( 榔头式、菜刀式)大陆式握拍法是打网前截击球的最佳选择,采用这种握拍法可以使攻防转换十分迅速。手握在拍喉下方,拍柄第一面始终朝上。如果拍柄正好在小臂下方,则表明是大陆式握拍。2、练习 为了避免打破家里东西,使用弹跳较慢的泡沫球进行练习。一开始练习先握在拍喉下方。将球轻轻向上投掷,拍面自右向左在球底部刷过,并增加向左上提拉的力量,让球产生旋转,然后再抓住球。3、注意点 一定要使用大陆式握拍。在腰部位置刷球,颠刷球高度大约比眼睛略高,拍面与地面平行。身体放松,眼睛盯球,手脚协调、节奏适当。这个在家练习方法绝对安全,赶快试试吧!
室内网球怎么打的推荐内容: (一)球性练习 1 落地反弹接球 连续反弹10个为一组,每组休息10秒,共4组。要求:将球弹起腰部至胸部高度(进阶可增加转体)2 对墙落地抛接球 连续抛接球10个为一组,每组休...
室内网球怎么打的推荐内容: 球性练习 1.双手反手握拍拍球练习 2.双手反手握拍(高低)颠球练习 连续拍球20次为一组,每组休息15秒。共四组 要求:双手协调发力 甜区击球 02 学习反手基础步法 01 结合...