排球正面下手发球训练方法和手段

简介：正面上手发球是排球发球技术中的一种。由于运动员面对球网站立，使其更便于观察对手，从而提高发球的准确性，较易控制落点，并能充分利用转体、收腹的动作，带动手臂加速挥动。运动员运用手腕的推压作用，使发出的球呈上旋，不易出界，故可以加大发球力量和速度。身材高大臂部力量和手臂爆发力强的运动员采用这种方法发球更具有威胁性。