“荷兰豆减脂餐”图文
#我心中的冬日限定#减脂餐.清炒荷兰豆
荷兰豆减脂餐推荐内容: 用料 荷兰豆 300g 胡萝卜 60g 干辣椒 适量 蒜 适量 盐、鸡精 适量 做法步骤 1、准备以上食材。1.荷兰豆去筋洗净。2.胡萝卜切片。3.蒜拍一下。4.干辣椒对半切开。2、锅中... 
荷兰豆与鸡肉的完美减肥餐
荷兰豆减脂餐推荐内容: 用料 荷兰豆 200 鸡腿肉 200克 胡萝卜 半根 干木耳 50克 蒜 2瓣 姜 5片 奥尔良烤鸡料 1包 1、鸡腿肉洗净切丁，加入奥尔良烤鸡料包腌制1小时备用 2、胡萝卜切片，荷兰豆... 
这是尹正同款焖菜，减肥健身餐，既不缺营养，又能填饱肚子
荷兰豆减脂餐推荐内容: 用料:胡萝卜，西蓝花，荷兰豆，大虾，鸡蛋，盐，橄榄油。做法:锅内水烧开，放入煮制，煮上7到8分钟的时间。煮好后，捞出煮好的鸡蛋，放入凉水中过凉，在水中剥掉鸡蛋的... 
低脂低卡的荷兰豆炒鸡丁，营养瘦身两不误
荷兰豆减脂餐推荐内容: 荷兰豆有“素中之荤”的美誉，无论清炒或者炒肉都很美味。把它与鸡胸肉搭配，低脂低卡高蛋白，特别适合有减脂需求的你哦! 众所周知，鸡胸肉高蛋白低脂肪，是健身人士最... 
脂肪最怕这个菜，春天了要常吃，促进新陈代谢，半个月瘦出小蛮腰
荷兰豆减脂餐推荐内容: 口蘑炒荷兰豆，脆脆的荷兰豆和鲜嫩的口蘑搭配，色香味俱全，关键是非常快手，5分钟就能出锅。脂肪最怕这个菜，低脂低热量，隔三差五吃，肚腩变小，腰肢细了! 
小满过后，晚餐最适合吃它，体重悄悄减，美女们最佳的选择
荷兰豆减脂餐推荐内容: 今天小编就来推荐给大家一道减肥餐，我觉得是这个时节最好的晚餐选择，它就是萝卜炒荷兰豆。胡萝卜和荷兰豆本身都是富含维生素的好食材，夏季出汗特别多，汗液中带走了...
“荷兰豆减脂餐”视频
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