“拿网球拿手机解析”图文
太费手!玩手机玩出“爪形手”、“网球肘”…这个姿势最容易遭
拿网球拿手机解析推荐内容: “网球肘”其实就是肱骨外上髁炎，因为早年多发现网球运动员容易有此种损伤，所以得名“网球肘”，它其实就是一种肘部过劳性综合征。 
何谓鼠标手和手机手?有哪些症状?
拿网球拿手机解析推荐内容: 1、手握瓶子练习。手握一定重量物体，如装水瓶子，掌心向上，手腕做屈曲、背伸运动各5分钟，锻炼手腕力量，防止腕关节痛和骨刺增生。2、手持网球练习。握球手腕伸、屈各30次，有利于增强腕部力量和上肢协调能力。3、双手手指以中指为中心，用力内收、外展各20次，可改善手部血液循环。4、双手互揉练习。双手手指互相交叉、轻揉5分钟，提高手指灵活度。5、双手合十，做上下摩擦运动，至手掌微热，促进血液循环。 
《脑力达人》网球王子全部答案及答题技巧
拿网球拿手机解析推荐内容: 23.青学河村隆的网球拿手机是? 单手波动球 24.冰帝凤和冥户是什么关系? 搭档 25.立海大柳莲二是个什么样的人? 数据狂人 26.乾误以为桃城、越前、杏是三角恋后第一个给谁... 
一提重物就胳膊疼?自测!是不是因为它→
拿网球拿手机解析推荐内容: 经常抱孩子的人群 还有玩手机、长期从事搬运工作等 都有可能患上“网球肘”02 两个动作自测是否得了“网球肘”若您出现肘部疼痛 但无法确定是否为“网球肘” 
一个动作帮你自测，天天托着手机的手还好吗?
拿网球拿手机解析推荐内容: C.使用后经常对手指、手腕周围肌肉等软组织进行放松与牵伸:放松:使用网球/筋膜枪等对前臂肌肉进行放松;牵伸:一侧上肢辅助另一侧腕关节被动完成屈曲/伸展，感受前臂牵伸... 新生代选手难超越网球三大天王 关键在手机
拿网球拿手机解析推荐内容: 现在，某些网球教练发现，智慧手机也开始影响到新一代网球选手的专注度，这或许也是被称为三大天王的乔科维奇、纳达尔和费德勒能够称霸那么长时间，依然屹立不摇的原因。
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