“鸽子汤的做法补气补血不上火”图文
气血不好多炖一锅汤，汤汁鲜美，滋补养身，孩子喝了增强免疫力
鸽子汤的做法补气补血不上火推荐内容: 第一步:准备一只鸽子，一般炖汤的鸽子我都是不放血的，今天这只外面买的，忘了交待老板别放血，去拿时他已经杀好了，那我们就来处理一下吧，把鸽子的爪子去掉，把屁股也割掉，怕有异味 第二步: 处理好的鸽子直接放入炖锅里，加入几颗洗净去了核的红枣，适量枸杞和桂圆，还有几小块姜片，因为炖锅不大，这些药材都不需要放太多。第三步:加入适量的清水，用炖锅炖汤，水是不会少的，所以要喝几碗加几碗 第四步:另外准备一个锅烧开水，然后把炖盅放进去，盖上炖盅的盖子，一般都有两个，再盖上大锅的盖子，炖一个半小时 第五步:好了，够时间了，可以把火关掉了，现在加上适量的盐调一下味，把它搅拌均匀就可以开喝了。这一道汤比较清甜， 
夏季补身体就要喝乳鸽汤，一鸽胜九鸡，滋补不上火，让你元气满满
鸽子汤的做法补气补血不上火推荐内容: 1.准备好乳鸽，清理干净备用。2.准备好灵芝、红枣、枸杞子。3.乳鸽放入压力锅中。4.加入适量冷水。5.放入洗净的红枣。6.加入灵芝和枸杞子。7.高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。8.加入黑胡椒粉。9.盛入碗中，温热食用。 
滋补而不上火的鸽子汤|补气养血、增强免疫
鸽子汤的做法补气补血不上火推荐内容: 推荐大家试试这款椰皇花胶鸽子汤，滋补益气、补钙补血、美容养颜，男女老少皆宜。1.鱼胶建议提前2天泡发(泡发步骤:鱼胶先放姜片水煮10分钟;再放到装有纯净水的容器里，... 
气血不足少吃红枣，多喝这道“血肉品之首”的汤，补血补气睡眠好
鸽子汤的做法补气补血不上火推荐内容: 喝鸽子汤能够补气补血，有助于睡眠。山药鸽子汤 准备食材:山药、鸽子、红枣、枸杞 1、将鸽子处理干净之后，切成大小适合的块儿，放在盆中备用。将准备好的红枣从中间剪... 
清补佳品不上火，白果炖乳鸽，养血效果特别好!
鸽子汤的做法补气补血不上火推荐内容: 1 锅中注入适量清水烧开，放入洗净的鸽肉，搅拌匀。2 煮5分钟，搅拌匀，汆去血水。3 从锅中捞出乳鸽后过冷水，盛入盘中备用。4 另起锅，注入适量高汤烧开，加入乳鸽肉、白果、火腿块，拌匀。5 盖上锅盖，调至大火，煮开后调至中火，煮3小时至食材熟透。6 揭开锅盖，加入少许枸杞。7 加入适量盐、鸡粉、胡椒粉。8 搅拌均匀，至食材入味。9 盖上锅盖，再煮10分钟。10 揭开锅盖，将煮好的汤料盛出即可。 
它是“天然补血王”，每周做一次，气血双补，为身体打个好底子
鸽子汤的做法补气补血不上火推荐内容: 第一步:首先将鸽子处理干净，然后把鸽子脖子部位的外皮去掉，接着再把鸽子内部的血水、内脏全部去除，最后再将鸽子放入到清水中浸泡30分钟后即可捞出备用。第二步:将石斛、麦冬全部放入到碗中，然后放适量的温水到碗中，接着将石斛、麦冬浸泡3分钟后捞出备用。第三步:锅中放入适量的冷水，然后把鸽子放入到锅中，大火将鸽子焯水10分钟后捞出，接着将焯水的鸽子冲洗干净。鸽子焯水时，锅中产生的浮沫一定要及时去除，第四步:将鸽子、老姜、石斛、麦冬、适量的热水全部放入到砂锅中，大火将水煮开后，然后改中小火，继续炖50分钟，一定要用小火炖，这样能使鸽子中的营养物质更好的和水结合在一起。第五步:时间到后，将枸杞、食盐放入到锅中，继续将鸽子炖2-3分钟即可关火食用，炖鸽子汤不要加鸡精、味精等调料，只需放食盐，就能使鸽子汤特别鲜。【胡师傅有话说】:建议大家在秋冬炖鸽子汤时，
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