“什么东西能美白皮肤”图文
想让皮肤变白，就多吃这些!
什么东西能美白皮肤推荐内容: 因此，多吃酸枣、鲜枣、刺梨、柑橘、番茄等富含维生素C的食物能减少黑色素的形成。图片来源于网络 此外，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其他不稳... 
这25种食物经常吃可让皮肤变白
什么东西能美白皮肤推荐内容: #1 桑椹 桑椹是最简单，最有效的皮肤美白食品。马铃薯被称为抗氧化剂的最佳来源，有助于减少黑斑和晒黑。酸奶是一种天然的皮肤美白剂，用作超级食品的一部分，以皮肤的... 
只要一颗维生素E，加点不值钱的它，美白又淡斑，皮肤白皙有光泽
什么东西能美白皮肤推荐内容: 维生素E大家应该非常熟悉了吧，就是一种常见的维生素，经常吃不仅可以保养身体，促进身体代谢，如果用来敷脸的话还有美白淡斑的功效呢。 这十种食物可以让你白、白、白
什么东西能美白皮肤推荐内容: 1.黄瓜 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。2.白萝卜 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。3.红薯 红薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。4.苦瓜 苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。5.胡萝卜 胡萝卜中含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，6.冬瓜 由于冬瓜的皮和瓜籽含丰富的蛋白质、皂甘和瓜氨酸，7.豌豆 现代研究发现，8.芦笋 芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，9.蘑菇 蘑菇中含有丰富的B族维生素。10.番茄 番茄具有丰富的维生素C、矿物质， 
可以美白的食物
什么东西能美白皮肤推荐内容: 维生素具有美白的作用，包括维生素C、维生素A和维生素E等物质。如果您的目标是美丽白皙的皮肤，那么就要有意识地摄取富含上面这类维生素的食物。 
天然美白食物推荐!5种吃了能养出漂亮皮肤的食物!赶紧收藏起来
什么东西能美白皮肤推荐内容: ①荔枝 含有非常丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白形成，使肌肤更加水润弹嫩，还能抑制黑色素的大量生成。②白萝卜 含有维生素C，有抗氧化的效果，能提亮暗黄肌肤，抑制黑色素的形成。③薏仁 有利水消肿的功效，能加快肌肤的新陈代谢，还有保湿、防止皮肤老化的效果。④香菇 含有维生素B，可提高代谢，维持皮肤的健康状态。⑤番茄 含抗氧化物质，可以减少黑色素的生成。
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