藜麦煎饼推荐内容: 用料 藜麦 40g 小米 40g 盐 1克 鸡蛋 2个 黑胡椒粉 少许 小葱 1根 胡萝卜 小半根 做法步骤 1、藜麦和小米淘洗干净,用水泡4小时 2、蒸30分钟,水不用很多,没过米就好 3...
藜麦煎饼推荐内容: 有绿黄红三种蔬菜,再配上本身就营养全面均衡的鸡蛋,再加上超级食物藜麦,营养100分。 一口下去有蛋的香、番茄的酸甜,还有淡淡的香葱提味,藜麦吃起来有些QQ的,可以说是非常完美了,绝对比普通的蛋饼好吃~ 香...