“蚝油生菜的作用和用法”图文
有了减脂菜蚝油生菜~，老公每天多吃一碗饭
蚝油生菜的作用和用法推荐内容: 1、生菜择好洗净,蒜切末図大火烧开水,下生菜焯烫10秒左右,迅速捞起,装盘备用 生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。做菜好吃都有技巧， 
大厨教你详细做法，蚝油生菜，不炒更好吃，鲜嫩美味
蚝油生菜的作用和用法推荐内容: 生菜具有减肥瘦身的作用，含有膳食纤维、维生素C有消除多余脂肪的作用，故而又叫减肥生菜，有喜欢的朋友们跟着一起做吧。食材:生菜 蚝油生菜比补药营养，却不要钱
蚝油生菜的作用和用法推荐内容: 1、处理食材:将洗好的生菜对半切开，蒜米剁碎 生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。做菜好吃都有技巧， 
多给家人吃的养生菜，清淡解腻抗衰老，刮油排毒，肚子越吃越瘦
蚝油生菜的作用和用法推荐内容: 它不仅可以补充水分，防止皮肤干燥，还可以排毒，清洁肠道和减少脂肪。生菜还含有大量的维生素，可用于美容，嫩肤，减少皱纹和保护视力。 
让人忘却烦恼的一抹绿色-耗油生菜
蚝油生菜的作用和用法推荐内容: 防止便秘。 食疗作用:生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美的作用。 
老婆坚持每天拿“这菜”当晚餐，腰上赘肉悄悄掉，晚上睡眠也好了
蚝油生菜的作用和用法推荐内容: 这菜就是蚝油生菜，口感特别清爽，因含有大量的膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫“减肥生菜”。此外，生菜茎叶中含有莴苣素，具有镇痛催眠、降低胆固醇...
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