简介:黑豆汤是一道消夏甜品,由黑豆、甘草和生姜制成。黑豆被认为是肾之谷,具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、降低血中胆固醇等功效。此外,黑豆还能驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。黑豆汤是一道营养丰富、口感独特的甜品,深受人们喜爱。
广东黑豆煲汤的做法推荐内容: 1.首先将黑豆用温水提前先浸泡半小时,浸泡好后清洗干净备用,黑豆被称为豆中之王,可见它的营养价值非常高。2.将党参和黄芪当放入碗中加入适量清水清洗干净备用,党参和黄芪在我们广东这边经常用来煲汤,有补益气血的作用,特别适合气血不足的女生们 3.将红枣和枸杞放入碗中加入适量清水清洗干净备用,红枣和枸杞表面都有褶皱比较脏,多清洗几遍。4.将红枣去核,红枣去核煲汤不易上火,它富含铁元素,可以预防贫血和补血,特别对女性朋友特别友好,每天吃几颗红枣对我们身体益处多多哦! 5.将猪骨凉水下锅焯水,加入适量姜片去腥,大火煮开后捞起并清洗干净浮沫。6.准备一个炖盅,将所有的食材放入,再加入适量桂圆和适量清水,姜片,隔水炖2小时,最后加入适量食盐和枸杞即可。
广东黑豆煲汤的做法推荐内容: 1.首先把芡实、山药和茯苓以及黑豆用冷水泡洗干净。芡实、山药和茯苓都有健脾祛湿的作用,煲汤首先要把脾胃调理好,脾胃运行好了,才会吃嘛嘛香,容易吸收和消化。2.猪小肚,其实是猪的膀胱部分,和猪肚外形比较相似,猪小肚益肾、利尿,但是因为它是内脏部分,腥味比较重,所以我们用大量的淀粉和食盐来回搓洗干净猪小肚表面和内壁的黏液。3.直至把猪小肚洗干净,没有黏液,放入清水中没有杂质即可。4.把猪小肚和生姜、料酒放入冷水中,煮沸汆烫,能进一步去除猪小肚的腥味。5.汆烫过后的猪小肚才容易切成细条,猪小肚的组织结构和猪肚有些相似,都是汆烫后再切条。6.最后把猪小肚、黑豆、山药等汤料全部放入汤锅中,大火煮沸后转小火煲1小时左右即可。这个汤煲好后,
广东黑豆煲汤的做法推荐内容: 做法:(1)黑豆提前用清水浸泡,洗净备用;香菇、木耳发泡;红枣去核切丝。(2)锅内加适量清水煮沸,将香菇的根蒂部切下,与黑豆、小麦一起放入锅中,中火熬制约1小时。(3)放...
广东黑豆煲汤的做法推荐内容: 1.首先将准备好的黑豆提前浸泡2小时,浸泡好后清洗干净备用,黑豆是豆中之王,可见它的营养价值之高,工作学习压力大,用黑豆煲汤特别适合。2.将胡萝卜,山药去皮切小块备用,胡萝卜含有大量的营养元素,可以改善眼睛疲劳和增强免疫力,山药可以健脾养胃,在我们广东这边经常用他们来煲汤 3.准备适量的核桃先浸泡半小时然后清洗干净备用,核桃富含丰富的蛋白质和矿物质,每天生吃几颗核桃对孩子大脑发育也是有好处的。4.将猪骨凉水下锅焯水,大火煮开后捞起并清洗干净浮沫备用。5.准备一个炖盅,将所有的食材放入,再加入适量的清水,适量的姜片,隔水炖2小时,最后加入适量食盐调味即可。这道汤水香浓好喝,