简介:基本动作是学习球操的基础,熟练掌握球操的各个基本动作,使球的运动与身体动作融为—体,球成为肢体的延伸,将有助于练习者加大动作的幅度.提高身体的协调性、灵活性、柔韧性和反应速度。球操的基本动作包括摆动、绕环与绕“8”字、拍球、滚动球和抛接球等。
简介:艺术体操是一项新型的竞技体育项目,是奥运会、亚运会比赛项目。 最早起源于欧洲,40-50年代,逐渐流行到全世界。中国艺术体操运动从1981年正式在全国开展以来发展迅速,87年世界锦标赛中国集体项目获全能第三名、单项第二名,96年获奥运会集体项目第五的优异成绩。并在四大洲和亚洲锦标赛上多次获得冠军。艺术体操(RhythmicGymnastics)是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会比赛项目。又常被译为韵律体操。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛。