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“如何判断自己的身材”图文
如何判断自己的体型 找对方法减肥效果事半功倍
如何判断自己的身材推荐内容: 1、沙漏型身材 也称X型。沙漏型是公认的标准身材，肩部、胯部基本上是同宽的，腰部纤细，而且通常这种人胸部丰满，臀部丰满，看起来非常立体的，优点就是曲线突出。2、H型身材 在这有一个误区，大家都以为H型身材指的就是纸片人，其实不然，有些姐妹她的上半部也是比较宽厚的，但是他的肩部腰部胯部也是同宽，就是没有腰身，这种类型也是属于H型身材。3、梨型身材 也称A型。梨型身材在亚洲很普遍很常见，比如范爷，她就是梨型身材，4、倒三角身材 也称Y型和草莓型身材，特点就是上大下小，看起来主要躯干部位就像一个倒V，5、苹果型身材 也称O型。顾名思义就是整个身体胸部、腹部、腰部都是比较强壮的， 
只需3步即可快速知道自己身型的方法!
如何判断自己的身材推荐内容: 第1步:比较肩膀与腰部的宽度 ①肩比腰宽 ②肩膀与腰同宽 第2步:比较腰部的宽度和胯部的宽度 ①腰比胯宽 ②腰与胯同宽 ③腰比胯窄 第3步:比较肩膀的宽度和胯部的宽度 ①肩比胯宽 ②肩与胯同宽 ③肩比胯窄 最后根据上面的3个步骤，得出你的身形: 
你知道自己属于哪种体型吗?请对号入座
如何判断自己的身材推荐内容: 1.沙漏型 沙漏形身材特征为胸丰、腰细、臀宽、大腿丰满，是拥有曼妙腰胯线的身材。倒三角身型 倒三角形身材特点:肩膀比腰部和臀部宽。3.正三角身型 正三角形也称为梨形... 
攻略|你知道自己属于什么体型吗?学会从这四点评判，90%不会错
如何判断自己的身材推荐内容: 第一步:体重指数算法 体重指数一般就是指BMI的指数，这是全球比较通用的体重指数测量方法。1.肌肉含量少 可能有的女生会发现，明明自己的BIM是适中的，但是自己的身型看... 
身材自测|1分钟判断你是什么身材?你了解自己的身材吗?
如何判断自己的身材推荐内容: 找出一根软尺量出肩围、胸围、腰围、臀围并记住这四个数据 1.抬头挺胸双腿并拢。2.测量肩围时，注意是测量一圈的围度，不是平面的长度。3.胸围从乳高点测量一圈，因为平... 
如何判断自己的体型
如何判断自己的身材推荐内容: Y型(倒三角):肩部、背部较宽，臀部较窄，肩比臀宽大，腰部以上较结实。H型(长方形):三围缺乏曲线，尤其是腰部曲线不明显，外轮廓几乎是直上直下，腰部和臀部的尺寸相差...
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