“腰果虾仁芹菜的家常做法视频”图文
低脂健康的西芹腰果炒虾仁，做法简单，营养美味，老年人应该常吃
腰果虾仁芹菜的家常做法视频推荐内容: 1、准备好这道菜要用的食材，将新鲜的大虾剥去虾壳然后去掉虾线备用。2、虾仁中加少许盐，料酒、半个蛋清、水淀粉，拌匀腌制十多分钟，虾仁腌制一下之后口感是特别好的，而且很入味。3、将西芹洗干净之后切成小段，尽量是长短一致，将葱切好备用。4、炒锅加入适量的食用油烧热，下姜蒜爆出香味。5、然后将西芹段放入锅中翻炒均匀，西芹有点炒软了之后就差不多可以了。6、后加入腌好的虾仁，爆炒至变色，加一点盐调味，喜欢的话还可加一点糖提鲜，食材成熟了就可以关火出锅了。【烹饪贴士】: 
腰果虾仁正确做法，虾仁营养丰富，腰果润肤美容，全家老少都适合
腰果虾仁芹菜的家常做法视频推荐内容: 1、首先把虾仁放进冷水内自然解冻，融化虾仁不要用热水，会破坏虾仁的口感，下面把西芹用削皮刀把外皮削掉，这个操作主要是去除西芹上面的筋，做出来的西芹口感更脆，然... 
西芹虾仁腰果炒百合，美味健康的快手菜，色香味俱全哦
腰果虾仁芹菜的家常做法视频推荐内容: 油刚热就下锅 炸至焦黄，出锅备用 准备配料，虾仁裹上粉面，芹菜焯水 油五分热，放入虾仁 虾仁表皮脆硬后盛出来备用 油热放葱姜，炒香 炒香后，放入芹菜和百合，加入盐 ... 
经典芹菜腰果炒虾仁做法，适合秋天的一道菜，零基础也能轻松做
腰果虾仁芹菜的家常做法视频推荐内容: 1、先处理虾仁:把新鲜的虾仁清洗一下，加入葱姜水或清水15克，反复抓捏，让虾仁把水量吸收进去，这样滑炒出来的虾仁才滑嫩水润。加入盐0.5克、胡椒粉微量、料酒2克，调一个基础的底味。加入三分之一个蛋清，约10克，反复抓捏，让蛋清均匀包裹住虾仁;加入水淀粉20克再次抓匀，相当于给虾仁穿了一层保护服。加入少量植物油拌匀，腌渍30分钟。2、芹菜洗净后，斜刀切成片状，这样就把芹菜纵行的纤维给切断了，吃起来口感清脆还不塞牙。3、腰果放烤箱中层，160度，烤5分钟后取出放凉。切葱花、姜片。4、热锅凉油，锅内倒入植物油20克，下入处理好的虾仁，小火滑炒变白。这时来一个倒炝锅，下入葱花、姜片炒香，下入芹菜片、清汤或清水30克，开大火，烹料酒5克，快速翻炒均匀。调入盐0.5+2克、白糖2克、味精或鸡粉0.5克(可选)，再次翻炒均匀后，水淀粉20克勾芡，让味汁均匀包裹住食材。下入烤好的腰果、淋香油或明油5克，停火。5、出锅盛盘，这道经典的芹菜腰果炒虾仁就完成了。菜品特点:色泽翠绿、清香怡人、口感咸鲜、清脆爽口。 
西芹腰果炒虾仁，冬天吃解腻又开胃，做法简单，清甜脆爽好吃不胖
腰果虾仁芹菜的家常做法视频推荐内容: 1、先把西芹冲洗干净，择去外皮的西芹筋，从中间切开，斜着切成菱形，这样比较好入味;2、把虾仁剥皮去头，背后挑出虾线，放入小碗里，倒入料酒、胡椒粉、糖，抓匀腌20分钟左右入味;3、烧热一锅开水，把百合分成一片一片的，放进锅里焯水，30秒就可以捞出，沥干水分备用;4、把西芹倒进锅里焯水，1分钟后可以捞出，变软变色后就可以捞出来，沥干水分;5、烧热炒锅，倒入适量油，温热时倒入腰果，炒出香味，开小火炒至金黄色，盛出晾凉;6、锅里倒少许底油，放入姜丝炒出香味，放入虾仁翻炒至变色，放入西芹、百合、腰果、红椒翻炒;7、放入调料翻炒均匀，炒几分钟入味，最后把淀粉兑水倒进锅里勾芡， 
润肺止咳又护肝，鲜美可口又养生!就是这道西芹腰果虾仁!
腰果虾仁芹菜的家常做法视频推荐内容: 做法 1 将洗净的西芹切成条形，再切成小块。··2 洗好的虾仁由背部切开，去除虾线。··3 洗净的胡萝卜切成小块。··4 把处理好的虾仁装入碗中，加入少许盐、水淀粉，...
“腰果虾仁芹菜的家常做法视频”视频
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