居家锻炼方法滑冰有用？

简介：滑冰运动是脚穿冰鞋，在专设的滑冰场上滑行的运动。滑行时两脚一蹬一滑交替进行。比赛项目有速度滑冰和花样滑冰两项。体育运动项目之一。穿着冰鞋在冰上滑行。比赛分花样滑冰（做出各种姿势和花样）和速度滑冰两种。泛指在冰上滑行。