黑米红枣粥-由黑米、红枣制成的美食
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黑米粥-以黑米为原材制成的美食
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“红枣黑米粥做法大全”图文
春季养胃多喝粥，分享“5大养胃粥”做法，好喝营养，养胃助消化
红枣黑米粥做法大全推荐内容: 食材清单:1、准备提前煮熟的黑米二两左右，红枣一小把，鸡蛋两个备用，首先把红枣去掉枣核，切成薄片，放入小碗中，把鸡蛋打入碗中，蛋黄和蛋清分离，分别放入两个碗中... 
养气血就是养命，建议大家冬天多吃5样，益气养血，强免疫好过冬
红枣黑米粥做法大全推荐内容: 【红枣黑米粥】1.准备黑米2两左右，提前煮熟备用，大红枣几粒去核切成薄片，鸡蛋2个，把蛋清和蛋黄分别打入2个碗中，蛋清备用，蛋黄不用,再把蛋清里面加入少许清水，用... 
深秋要忌嘴，建议老年人多吃3红2白，少吃2绿，滋补驱寒 跨秋入冬
红枣黑米粥做法大全推荐内容: 【红枣黑米粥】1.准备提前煮熟的黑米100克，红枣一小把，鸡蛋两个备用。2.首先把红枣去掉枣核，切成薄片，把鸡蛋打入碗中，蛋黄和蛋清分离，分别放入两个碗里面，在装蛋... 
建议中老年人:少吃猪牛羊肉，多吃这4种食物，精神饱满过三伏
红枣黑米粥做法大全推荐内容: 1、准备提前煮熟的黑米二两左右，红枣一小把，鸡蛋两个备用。首先把红枣切成薄片，放入小碗中，把鸡蛋打入碗中，蛋黄和蛋清分离，分别放入两个碗中。在装蛋清的碗中加入少许清水，用筷子搅匀打散。2、锅内添入适量清水，加入白糖30克左右，等水烧开后，倒入黑米和红枣，用勺子翻动几下，勾入一勺水淀粉，熬制汤汁浓郁粘稠时，起锅撤火。3、用勺子不停的搅动，把蛋清均匀的倒入锅中，煮开以后即可关火起锅装入盆中，这道简单美味的红枣黑米粥就做好了。鸡肉: 
“小雪到，冬来俏”，建议大家:多吃“冬日5黑”营养高，味道好
红枣黑米粥做法大全推荐内容: 【红枣黑米粥】1.准备提前煮熟的黑米100克，红枣一小把，鸡蛋两个备用。 
养气血就是养命，建议大家春天多吃4样，益气养血，强免疫好过春
红枣黑米粥做法大全推荐内容: 1、准备一只三黄鸡，处理干净，然后先斩去鸡脚，去掉鸡臀尖，放入盆中，再加食盐、胡椒粉、料酒、蚝油各适量。【红枣黑米粥】1、准备一小把黑米，提前煮熟;一把红枣去核，切成薄片;2个鸡蛋，将蛋黄和蛋清分离，打入小碗中;在装蛋清的碗中加入少许清水，用筷子搅匀打散。2、锅内加适量清水，加入白糖适量，等水烧开后，将黑米和红枣下锅，翻动几下，勾入一勺水淀粉。3、起锅撤火，不停的搅动几下，把蛋清均匀的倒入锅中，煮开以后即可关火起锅装入盆中。三、红豆
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