“加农贝克训练”图文
篮球实战绝技:加农贝克教你一步过人，用速度碾压防守人
加农贝克训练推荐内容: 下面分享著名篮球训练大师加农贝克的一个训练技巧，可提升我们的运球突破速度。刚开始训练，我们无须面筐练习，这样反而会分散我们的注意力。在前方放置一张椅子充当防... NBA训练师加农贝克教你转身加上这几个动作，教授也用，效果斐然
加农贝克训练推荐内容: 1.变相之后加转身 持球后向一侧突进，突然变相，引诱防守球员重心跟随，之后紧接着加一个转身，轻松越过防守。2.胯下运球加转身 这个动作是由胯下运球与转身两部分组成。持球后向一侧突进，随后胯下变相，趁防守人员重心向变相方向转移时，紧接着转身。3.侧身强打加背转身 持球后侧身强打突进，待与防守球员到合适距离，调整身姿背对防守球员，背后运球后半转身突进。4.双背后运球加转身 此动作由两次背后运球加转身组成，当然也可根据实际情况改为一次背后加转身或一次胯下加背后再转身， 
跟随老贝在家训练!加农贝克家庭篮球训练公益视频第二期上新
加农贝克训练推荐内容: Drill At Home Series 加农贝克家庭篮球训练视频，是全球顶尖篮球训练师加农贝克携家人为中国战“疫”特别奉献，还原最真实的家庭练习场景，以独特的互动性训练方式，... 
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