“打网球怎么防止磨出泡”图文
固定避震器、手动扩大甜区，4个网球实用小技巧，学到就是赚到
打网球怎么防止磨出泡推荐内容: 1、鞋子买大了 当鞋买大了不合脚怎么办? 可以学学费德勒等职业球员穿两双袜子。不仅可以让你的鞋更合脚，而且两层袜子给脚趾提供一个更柔软的环境，给双脚提供了一个更好的缓冲条件，起到了一个保护作用。同时两双袜子增大脚和袜子以及袜子和鞋之间的阻力，不再轻易磨出水泡。2、如何扩大甜区 甜区是指拍面的有效击球区。用甜区击球，不仅能扎实触球，让击球有更大的威力和控制性，而且震动小，3、避震器老掉 相信不少球友都出现过，球打着打着避震器就飞了， 球友满场帮你找避震器的情形。如果找不到不仅损失一小笔钱还会影响接下来的击球手感。4、橡皮筋避震 如果避震器不带孔或嫌麻烦可以直接购买条状避震结，扣式避震条，固定性会相对好些。嫌贵? 那么橡皮筋是一个很好的选择! 
同样是打球，为什么你的脚那么容易磨出水泡?
打网球怎么防止磨出泡推荐内容: 第一、天气潮湿或是高温下，如果你穿纯棉的袜子，透气性差，吸汗后排湿能力差，脚的皮肤和汗液长时间接触，一磨就很容易磨出水泡。换一双大面积透气网的专业功能袜，透... 
网球运动常见的伤病及预防方法
打网球怎么防止磨出泡推荐内容: 1.原因与症状 由于球拍的握柄较粗,胶皮较硬,如果活动时间较长，动作不正确，击球时经常打不正球，使球拍把柄转动增加与手掌的摩擦，初学者在击球时如果又不会用力握紧球拍，手泡由此产生。①提高臂力和握力，掌握在击球瞬间紧握球拍的能力，打正来球。经过练习，手掌的起泡处变成老茧就不影响打球了。②买一条护手胶把拍柄重新缠一下,改善 握拍的手感。③球拍把柄粗细应适宜,每个人手大小不一-样,应选合适的球拍，球拍把柄太粗握不住，太细握不紧。④穿不易打滑的球袜,尽可能避免脚和袜子之间产生摩擦。⑤形成水泡后,穿刺水泡挤出积液，等患处自然干燥。应避免新的刺激,待患处不再疼痛时将患皮剪掉,并将周围的皮剪平。 
打网球你不注意这些会受伤
打网球怎么防止磨出泡推荐内容: 1、提高臂力和握力;2、改善握拍手感，及时更换手胶;3、选着合适拍柄，太粗握不住，太细握不紧。而最有效的方法是通过练习提升击打球的精准度，多观察判断、挥拍稳定。 
打网球是如何避免受伤?
打网球怎么防止磨出泡推荐内容: 打球手掌、脚掌简单起水泡，应在凭据上缠一层柔软 滑的吸汗带，并且不必拍柄过细的球拍打球。对水泡的处理以保存、避污染为准则，较好不要轻率忍痛撕掉表皮。 
11岁森碟练网球双脚长满水泡:那些“毫不费力”的成功，都是假的
打网球怎么防止磨出泡推荐内容: 从照片中我们可以看到，森碟的双脚磨出了许多水泡，其运动之艰辛不言而喻。网友们在看到之后也表示很心疼，但更多的是对这个坚强不姑娘的点赞。
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