“海米油菜的做法”图文
海米炒油菜居然有这么多窍门，没想到，大厨分享精致家常菜做法
海米油菜的做法推荐内容: 1.做这道菜，海米要提前用清水略微冲洗一下表面的浮尘，用适量热水浸泡。1、把海米提前用清水略微冲洗一下表面的浮尘与残沙，放入碗内，倒入约100克热水，浸泡1-2小时，把海米浸泡至饱满滋润。把海米捞出，攥干水分，泡海米的汤水沉淀、过滤后留用上层清澈部分。2、把油菜从叶、梗交界处切开，叶片切段，叶梗用“坡刀法”斜刀片成大片。3、这是一道快手菜，4、锅内倒入植物油30克，5、先下入油菜梗片，6、再下入油菜叶，7、把做好的海米炒油菜盛入浅盂， 
#一学就会快手菜#海米小油菜
海米油菜的做法推荐内容: 1、原料 2、海米用温水泡2分钟 3、炒锅入油加入葱姜炒香 4、加入海米炒香 5、加入小油菜翻炒变色 6、加入盐炒匀 7、翻炒均匀出锅 8、味道鲜美的海米小油菜开饭啦 
做海米油菜时，油菜千万不要切断，多做一步，海米油菜就特别鲜香
海米油菜的做法推荐内容: 步骤一:买来的油菜择好，洗净备用。步骤二:海米放入碗中，并用温水浸泡15分钟左右，清洗干净，沥干水分;大蒜剁成蒜末备用。步骤三:锅中烧水，水开放入一小点盐和食用油，并把洗干净的油菜放入锅中，焯水30秒钟，沥干水分备用。步骤四:锅中烧油，油温五成热，下入海米，用小火煸炒一下，然后倒入油菜，继续煸炒几下，放入盐、味精，快速翻炒均匀，最后下入蒜末，芶入一层薄芡，即可出锅装盘。 
炒海米油菜，首要1步有人常忽略，把鲜味全扔掉，难怪菜不鲜香
海米油菜的做法推荐内容: 1、海米35克，不用清洗，提前1小时用约100克温水直接浸泡通透了，时间来不及则要用热水才行，要不泡不开。切记:浸泡好海米之后，把海米捞出来，晾干水分，泡海米的汤汁一定沉淀后留用上层清澈的部分。2、选用油菜一小把，差不多350-400克左右，正好能炒一道菜。把油菜掰成单叶后清洗干净。从油菜叶、梗相交处切断，油菜梗斜刀片成中片，油菜叶粗切1-2刀，要分开存放。葱姜各5克，切成细葱花、指甲大小的薄姜片。3、空锅起灶，倒入玉米油30克，油温别太高，约四成热，下入海米，小火炒出香味。下入葱姜，再次小火炝锅增香。烹入料酒1小勺，去除一下海米的腥味，先下入油菜梗，炒至变绿后再下入油菜叶。立即调味，烹入泡海米水4小勺， 
大厨教你做海米油菜，不用酱油，清淡好吃
海米油菜的做法推荐内容: 1. 油菜切掉根部，用清水冲洗干净。2. 海米用温水泡发，葱姜蒜切末备用 3. 起锅烧油，先煸炒海米。4. 再放入葱、姜、蒜末翻炒。5. 放入油菜，快速翻炒30秒 6. 最后加入1小勺盐，半勺鸡粉，半勺蚝油，适量香油 7. 装盘出锅 
海米油菜你确定你会炒吗?
海米油菜的做法推荐内容: 主料:油菜200克 干香菇5个 调料:海米15克 盐1克 糖2克 姜3克 黄酒5克 淀粉少许 海米和香菇用温水泡上，香菇要多泡一会儿 油菜洗干净后去掉头部多余的地方 香菇泡好后去蒂，姜切末 炒锅烧热倒适量炒菜用油，先放海...
“海米油菜的做法”视频
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