“战士三式”图文
瑜伽体式:战士一式、战士二式、战士三式图解
战士三式推荐内容: 战士三式 功法:战士一式开始。呼气，身体向前，手指尖把向前方，坚持5次呼吸。慢慢地向上伸直左腿，同时抬高右腿，身体呈一条直线平行于地面。吸气起身还原，重复另一侧。 
为什么建议你每天练习瑜伽战士三式?
战士三式推荐内容: 战士三式 梵文名称:Virabhadrasana II 代表着力量、自信和勇气 经常练习对身体有着很多好处 Virabhadra意思是“战士”，Virabhadra，按照发音翻译为维拉巴德纳，指的是... 
练瑜伽:为什么我建议你每天都应该练习一次战士三式
战士三式推荐内容: 先来认识一下体式:瑜伽战士三式，下图 单腿站立平衡体式，经典战士家族中最难的一个体式。不仅考验平衡能力，也考验腿部力量和肩背力量。 
战士一式、战士二式、战士三式的解剖学详解
战士三式推荐内容: 战士式起源于古印度三大主神之一的湿婆神的头发，是最经典的站姿类瑜伽体式，它不仅有着悠久动人的传说，与古印度哲学文化有深厚的渊源，而且还能活动你的全身筋骨，加... 
瑜伽战士3式的6大解剖要点，初学者一定要掌握!
战士三式推荐内容: 说到瑜伽战士3式，伽人们应该很熟悉，它属于战士系列中比较偏难的体式之一，因为它不仅要求身体的柔韧性，还要有力量以及平衡能力，所以很多初学者在练习它的时候，会出... 
瑜伽战式三式
战士三式推荐内容: 战士三式，归属于战士系列，它不仅要求身体的柔韧性力量，还要有很强的平衡能力，所以战士三式是个难度系数很高的站立体式。很多初学者在练习的时候也很吃力，难以找到...
“战士三式”视频
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