山竹的功效与作用及禁忌推荐内容: 1、清凉解热 山竹是一种降火的食物,山竹皮是一种性质寒凉的食材,它能清理身体里的热毒,可预防多种上火症状出现,而山竹的果肉是一种热性食材,人们在吃山竹果肉的同时用山竹皮煮水喝,就能防止人们吃山竹后出现上火。2、增进免疫力 经常食用山竹,可以令人身体舒畅,其实是因为山竹中含的丰富的营养成分,提高人体的免疫能力,因此会感到神清气爽。3、调养身体 体质弱的人或者是营养不良、大病初愈的人,可以经常食用山竹,
山竹的功效与作用及禁忌推荐内容: 1. 保健功效 山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。2. 富含维生素和矿物质 山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,这些营养成分对我们的健康都非常有帮助。3. 增强免疫力 山竹中含有丰富的钙质和矿物质,能促进我们的骨骼发育,和提高免疫力的功效。4. 调节机体 山竹富含的蛋白质和微量元素,可以给机体很好的补养,