简介:网球运动员跑动是否迅速、步法是否灵活对比赛起着至关重要的作用。在网球的各种击球中,必须使人与球保持一个适当的距离,需要一种合适的站位,才能得心应手地打出各种好球。步法大致包括:闭锁式步法、开放式步法、滑步、跨步、踮步、交叉步、跑步、跳步和小步调整等。
简介:放小球是现代网球比赛中应该受到重视的打法之一,因为它有“突然袭击”的效果,应用相当广泛。放小球技术良好的选手能够从网球场的任何位置放出小球,有时候还能够使球旋转得很强烈,落地后不但不向前跳,还向后跳回网,从而起到防不胜防的目的,因此它是一种调动、干扰、牵制对方的有利武器,值得重视。 在比赛中配合运用放小球,可以更有效地发挥自己特长技术的攻击性,使对方不能专心于防守,打乱对方的站位、击球节奏,而使自己各项技术得到充分发挥。在对方体力大幅度下降的情况下,运用放小球战术可以摧垮对方的意志,加快对方体力的消耗。教练员要提高对这一技术训练重要性的认识。改变在比赛中放小球是不正规、不实在的战术这样一种观点,提倡运动员在适当的时机大胆应用这一技术。所以在我们的训练中要有专门时间,应用专门手段进行这一技术的练习。
网球击球必须插到球底下吗推荐内容: 01 通过腿把重心放低,并保持。击球时不要蹬起来,仍要保持重心,否则不能保证球拍放在球的下面;移动中保持重心。02 上身要稳,保持肩的水平状态,03 步法,04 站位,05...
网球击球必须插到球底下吗推荐内容: 交流比赛中,对方发球或击球出界,恰当的做法是将球收拢,或轻轻击打到合适的地方,如底线或拦网下方。同样地,远距离(隔网)给到发球选手网球时, 应该有意识地控制力度...